نصائح لطلاب المدارس عن الصيام وإيجابيات الدراسة في رمضان

وجهت وزارة الصحة السعودية، نصائح لطلاب المدارس عن الصيام متضمنة العديد من الرسائل التوعوية الهامة للطلاب والمواطنين السعوديين بشكل عام تساعدهم على صيام شهر رمضان الفضيل بشكل صحي، فمن المعهود دائماً عن الوزارة أنها تهتم بشكل كبير بتزويد المواطن بالمعلومات الصحية السليمة، وتذكير الطلبة والطالبات بماهية إيجابيات الدراسة في رمضان.

نصائح لطلاب المدارس عن الصيام

طبقاً لما تضمنه حساب الزمن الدراسي في رمضان هذا العام، نشرت وزارة الصحة إنفوجرافيك على الحساب الرسمي الخاص بها على موقع التدوينات المصغرة، لتوضيح بعض النصائح الهامة، لزيادة قدرة الطالب على الصيام خلال هذا الشهر وتمثلت هذه النصائح فيما يلي:

  • على الأمهات والآباء التأكد من أن أطفالهم ليس لديهم أي أعراض للجفاف، أو الدوار خلال ساعات الصوم.
  • جهز طفلك للصيام من أن الناحية النفسية، خاصة إذا كانت المرة الأولى التي يصوم فيها.
  • بمجرد معرفة كم ساعة الصيام هذا العام، قم بتحفيز طفلك على زيادتها تدريجياً حتى يتمكن من الصوم من الفجر إلى المغرب.

إيجابيات الدراسة في رمضان للطلاب

قدمت وزارة الصحة السعودية العديد من النصائح والإرشادات إلى الطلاب لتحفيزهم على الصوم، على غرار ما تبذله الوزارة من مساعي لتوجيه الطلاب وتهيئتهم من الناحية النفسية على الصيام بشكل صحي، إذ يحافظ على قوتهم البدنية أثناء صيامهم خلال أوقات الدراسة في رمضان.

رسائل وزارة الصحة السعودية للصائمين

توجهت وزارة الصحة برسالة رسالة هامة في سياق سلسلة الرسائل الصحية الخاصة بشهر رمضان الكريم كل عام، والتي تقوم نشرها للمتابعين عبر موقعها حسابها الرسمي على موقع التدوينات تويتر، حيث بينت من خلالها:

  • أهمية ممارسة الرياضة يومياً لمدة ساعة زمنية كاملة، للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم من 5 إلى 17 سنة،
  • من أهم الأنشطة البدنية التي نصحت بممارستها هي لعب كرة القدم، الجري، المشي، لعبة كرة السلة، في ضوء الإرشادات والنصائح التي قدمتها منظمة الصحة العالمية.

لذا، حرصاً من الصحة السعودية على نشر الوعي بين المواطنين، بدأت منذ اليوم الأول من أيام هذا الشهر المبارك بعرض الرسائل الخاصة بالعادات الصحية الرمضانية عبر حسابها الرسمي على موقع التدوينات المصغرة تويتر، حيث تقوم بنشر هذا النوع من الرسائل يومياً تحت هاشتاج #رمضانك_مفتاح.